あなたの魂の輝きを解き放つ、愛と光の【光絵】をお届けします。 RA.Shineでは、Lightアーティストで光絵師の森田まりこが描く【光絵】や、絵を使ったグッズを販売しております。あなたの魂や、空間、場所がより光り輝く方へといざなう【光絵】は、波動を整えたり、喜び、愛あふれる豊かで平和な地球をあなたが体現したり、あなたとあなたの魂をおつなぎするお手伝いをしています。

自己受容って?

自己受容♡

 

自己愛ですね

 

 

これはね

 

 

私は、自分のこと嫌いだったから、よくわかります

 

自分のこと嫌いな人、案外多いんじゃないかな

 

 

もうそれは、部活だったり、親だったり、先生だったり塾だったり、、

 

うぬぼれるなーとか、満足したら成長はそこまでだ、とか、

いつも向上心を忘れるな、とかね・・・

 

 

努力してもできないことって多くて、勉強もだけど(当たり前だけど)

そもそも宇宙目線でいくと、それってあなたの魂がやりたいことと違いますよって言ってるのと同じ笑

でも学生の頃はそんなの知らないし、わかんないし、みんな当たり前にやってるから

 

自分がどんだけヘタレなのか、を思い知らされる感じで、自分を責めてましたね〜

 

なんで私ってできないの?

 

それってさ

 

 

いつまでも自分をみとめてないじゃんね

 

 

いいじゃん、いまのままで

 

 

かっこ悪い自分でいい

不器用な自分でいい

ばかな自分でいい

わがままな自分でいい

人に嫌われたっていい

友達いなくなってもいい

空気読めない自分でいい

太い自分でいい

結婚しなくてもいい

子供いなくてもいい

 

 

 

ぜーんぶいい

 

 

 

ただこのワークね、今でこそ受け入れられるようになったけど

 

初めてやる場合

ちょっと、もやっとするものがあると思う

 

 

上のものに限らないよ

適当に上げただけだから

他のものも、たくさんあるから、言語化してみるといい

そうするとよくわかるから

 

 

もやっとしたところを、もやっとしないような受け取り方に変えていくの

書き出してね

 

 

たとえば、

太い自分でいいってところがもやっとしたら

 

太いという言葉のとらえ方を見ていくのね

太いとは・・・って書き出していくの

 

 

そうすると、自分がどんな風に捉えているかがよくわかるから

 

 

私の場合は、

太いとは、ぶさいくである

とか出てきて、笑った^^

太いとは、モテない、とか

 

 

そんなことないやんって笑

太くても可愛い人いるし、モテモテな人もいる

 

勝手に自分でいろんな設定してるから、書き換えるだけ^^

 

 

この話が

あなたにとって、なにかしらの光になれば幸いです

 

 

今日もありがとうございます♪

愛してます^^

 

 

 

 

森田まりこ

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